9 Noviembre 2024 - Taller Presencial "Grounding, Barefoot y Corrección Postural, cómo integrar estas prácticas en nuestras vidas"

Lleva 2 entradas por $95!

Fecha: Sábado 9 Noviembre Enero 2024 - 10:00 a 16:00

Lugar: Espacio Contacto Tierra, Pastor Fernández 17100 A, Lo Barnechea. Santiago de Chile. Transporte público y estacionamiento.

*CUPOS LIMITADOS. Debes pagar tu entrada para reserva tu cupo

Imparten

Participación especial Patricio Podstudensek, fundador de Espacio Regenera, quien nos hablará de alimentación y su relación con la exposición a fuentes de luz natural

Nuestros Patrocinadores

Regalos Exclusivos!

- Lentes de Filtro de luz Azul
- Zapatillas minimalistas
- Shampoo y balsamo artesanal
- Separador de dedos de pies
- Ropa de algodón orgánico

Y más regalos sorpresa durante el evento!

Durante este taller sintonizaremos con estas ancestrales prácticas que todos llevamos en nuestro ADN. Revisaremos qué pasa en nuestro cuerpo cuando las practicamos y qué beneficios nos trae hacerlo. Habrán regalos y concursos por productos que impulsen todo lo relacionado al taller.

PROGRAMA 

I. Barefoot y corrección postural

- Biomecánica durante la marcha y la carrera
- Importancia del uso de zapatos respetuosos o del barefoot (estar sin zapatos) para tener pies sanos
- Importancia de una buena pisada para el resto del cuerpo hacia arriba.
- Problemas comunes de pie, como juanetes, pie plano, fascitis plantar, neuroma de morton, y sus posibles causas
- Problemas que pueden provocarse en rodillas, caderas y columna, por no respetar la biomecánica natural del pie.
- Correcta marcha y postura de pie
- Cómo hacer una transición segura a zapatos minimalistas
- Ejercicios para rehabilitar los pies

COFFEE BREAK CONSCIENTE

II. Grounding, beneficios e implicancias

- Qué es el grounding
- Qué superficies naturales nos conectan al potencial eléctrico y campo electromagnético de la Tierra
- Cómo la vida moderna nos alejó del grounding
- Qué son los electrones libres, radicales libres y por qué un desequilibrio bioeléctrico se traduce en inflamación y envejecimiento celular
- Qué beneficios trae hacer tierra
- Qué nos dice la ciencia
- Testimonios
- Cómo integrar esta práctica en nuestro día a día
- Cómo funcionan los productos Earthing

Importante

Recuerda traer:

• Ropa cómoda
• Sombrero
• Manta (opcional, para sentarte en el pasto)

Tenemos sillas disponibles para quienes lo prefieran